MEDITARE CON LO ZEN

Descrizione

La verità è vicina, il tesoro autentico è vicino, non è complicato né distante… Ma noi siamo incapaci di vederlo.
IL SUTRA DEL LOTO

In questa antologia l’autore ha raccolto 100 aforismi e poemi tratti dalla tradizione zen. Classificate per tema – la Via, il potere del cambiamento, la bellezza del momento presente, il distacco, l’autenticità… – queste perle di saggezza hanno lo scopo di guidare il lettore lungo la strada della serenità.
All’inizio dell’opera viene presentata e spiegata la filosofia zen e viene mostrato al lettore come prepararsi per una buona e fruttuosa meditazione. Sono proposti inoltre esercizi pratici – come ad esempio la postura da adottare, i vestiti da scegliere, come respirare – per utilizzare al meglio i dettami dello zen.