YOGA SULLA SEDIA
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Descrizione
Scopri Come Migliorare la Mobilità e l’Equilibrio in Meno di 10 Minuti al Giorno con Oltre 80 Posizioni Yoga Illustrate (Piano di Allenamento di 10 Giorni)
Yoga sulla Sedia per Anziani Over 60″ è la guida completa che ti condurrà passo dopo passo attraverso una serie di esercizi di yoga appositamente progettati per essere eseguiti sulla sedia.
Con pochi minuti di pratica al giorno, otterrai risultati tangibili che ti aiuteranno a mantenerti in salute e autonomo nonostante il passare degli anni.
Informazioni aggiuntive
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