YOGA LE STORIE DIETRO LE POSIZIONI

Descrizione

Scopri e impara le storie della mitologia indiana che hanno ispirato 50 posizioni yoga, raccolte e illustrate in questo affascinante libro per yogi di ogni livello.

Chi pratica lo sa: ogni posizione si richiama a un dio, a una dea, a un racconto. Ma non è solo un espediente per nominarle, ci sono ragioni profonde alla base di questa scelta. Scopritele con questo libro:

per conoscere e capire davvero gli dei e le dee più famosi e significativi per lo Yoga, da Ganesa, il dio della saggezza con la testa di elefante, a Siva, Signore degli Yogì, e Kàli, dea della mente, dell’anima, della vita e della morte.
per perdervi nella storia della rivalità tra i saggi Vasistha e Visvàmitra, con la loro faida cosmica per la mucca che esaudisce tutti i desideri, o in una delle storie più belle e complesse della mitologia indiana, quella della zangolatura dell’oceano cosmico.
per imparare la ragione della nascita delle fasi lunari con la storia di Chandra, il dio-luna.

Acquistare consapevolezza di questi significati aiuta a rendere la pratica più profonda e spirituale, fino ad arrivare a una visione completamente nuova dello Yoga.

50 posizioni chiave dello Yoga svelate nei loro aspetti ispirazionali e raccontate nelle loro radici mitologiche dal Dr. Raj Balkaran, studioso e docente di mitologia indiana, per praticarle con nuova e motivata consapevolezza, tra le quali:

Vīrabhadrāsana – Posizione del guerriero,
Tāḍāsana – Posizione della montagna,
Bhujaṅgāsana – Posizione del cobra,
Garuḍāsana – Posizione dell’aquila,
Padmāsana – Posizione del loto,
Bālāsana – Posizione del bambino,
Śavāsana – Posizione del cadavere.

Conoscere le radici e le ragioni di una posizione è fondamentale per rispettarne il valore e coglierne gli insegnamenti profondi.