PERFEZIONO LO YOGA
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Descrizione
Questo libro tratta delle tecniche yogiche con precisione e competenza proponendone di inedite, come quelle di Kaya Kalpa, il metodo yoga di ringiovanimento.
Van Lysebeth, ci presenta esercizi destinati a favorire e indurre al sonno ideale. In più propone e spiega altre posizioni interessanti sia per il principiante sia per l’adepto oramai esperto.
Un manuale completo che non mancherà di apportare concreti benefici per la concentrazione mentale, l’elasticità delle membra, e l’equilibrio psichico.
Informazioni aggiuntive
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| Prima edizione | 1989 |
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