LO YOGA DEI 5 ELEMENTI

Descrizione

Essere troppo rigidi e inflessibili, o eccessivamente indecisi, restare inerti e non partecipare agli eventi, oppure avere reazioni violente e impulsive: questi sono modelli estremi di comportamento che indicano, secondo l’antica scienza medica indiana, uno squilibrio energetico tra i cinque elementi (Fuoco, Acqua, Aria, Terra, Spazio) che determinano il nostro stato psico-fisico. Per questo occorre, in primo luogo, capire qual è il nostro tipo elementale, per poi riportarlo al suo equilibrio naturale in modo mirato, mediante specifici esercizi di yoga.
Con il loro approccio completamente nuovo, che unisce la dottrina ayurvedica degli elementi alla prassi dell’Hatha yoga, l’insegnante di yoga Kirti Peter Michel e il terapeuta reiki Wolfgang Wellmann hanno messo a punto un sistema di esercizi di grande efficacia.
Un esercizio yoga, infatti, produce un effetto ottimale quando secondo i principi dell’ayurveda prende in considerazione il tipo elementale psico-fisico di chi pratica e le qualità elementali della sua condizione presente.
Con gli esercizi di questo yoga ayurvedico, le energie che plasmano il nostro modo di pensare e di sentire possono essere indirizzate in modo da ottenere il massimo benessere psicofisico.