LA SAGGEZZA DELLO YOGA

Descrizione

Lo Yoga non è soltanto, come molti sembrano credere, una specie di ginnastica orientale. Esso è innanzitutto una disciplina della mente, alla quale sottostà anche la disciplina del corpo. Le posizioni dello Yoga, quindi, non sono che un aspetto di questa dottrina, e senza la relativa concentrazione del pensiero e la idonea respirazione non sarebbero che semplici movimenti.
Yoga significa unione, e mira appunto a congiungere l’individuo con lo spirito trascendente, attraverso tecniche di meditazione e particolari posizionifisiche dette “asanas”.
Questo libro si propone di spiegare con chiarezza i principi, i fini e le tecniche dello Yoga, colmando le lacune che ancora esistono in Occidente sull’argomento e sfatando molti errati preconcetti.
Lo Yoga si divide in vari tipi, e ciascuno può scegliere quello che meglio si adatta al proprio livello evolutivo, al proprio tipo di vita, ai propri doveri sociali e familiari, alla propria volontà e capacità: c’è uno Yoga per ognuno.
L’autore tratta e presenta le varie discipline dello Yoga, permettendo al lettore di confrontare e di scegliere.
Paramahansa Satyananda Sarasvati è uno yoghi e un neurochirurgo, e la felice fusione delle sue conoscenze scientifiche con l’esperienza diretta dello Yoga rende le sue spiegazioni chiare e convincenti.