VIVERE BIOLOGICAMENTE SANI A LUNGO

Descrizione

• Una guida all’alimentazione equilibrata e alla ginnastica ossigenata per la cura di tutti noi

L’evoluzione messa in atto dall’uomo ha comportato un notevole cambiamento dello stile di vita e un impatto importante per il nostro pianeta.

L’evoluzione del settore alimentare ha portato, indirettamente, al cambiamento del modo di cucinare gli alimenti, partendo da cibi già preparati o precotti che poveri delle sostanze nutritive necessarie per il fabbisogno di ogni singolo pasto, inducono un indebolimento di energie nel nostro organismo.

Per vivere a lungo e in salute, bisogna tornare a nutrirsi in modo sano e alimentare le nostre cellule a ogni pasto in modo equilibrato con cibi stagionali e territoriali.

Questo nutrimento cellulare costituisce la nostra energia biologica nel rispetto fondamentale di ciascun DNA ossia nel rispetto della cultura nutrizionale regionale di appartenenza e provenienza.

Questo libro è il risultato di oltre un quarto di secolo di ricerche ed esperienze dell’Autore.