IL POTERE DEGLI OMEGA 3

Descrizione

• I grassi che fanno bene – Gli acidi grassi essenziali alla nostra salute

Il volume svela il potere degli acidi grassi Omega 3 e contiene una dettagliata dieta per dimagrire grazie agli acidi grassi.
I grassi sono il carburante dell’energia cellulare e sono quindi elementi indispensabili per il nostro organismo. Se alcuni tipi di grassi fanno notoriamente male, altri rappresentano una preziosa fonte per il nostro benessere.
In natura esistono centinaia di grassi diversi e il giornalista scientifico Klaus Oberbeil, autore di bestseller tradotti in tutto il mondo, ci aiuta a conoscere e utilizzare solo quelli giusti, tra cui gli Omega 3, i grassi che fanno bene!
Scoprite come tornare in forma, dormire meglio, avere più memoria e concentrazione e ridurre i disagi della menopausa grazie agli acidi grassi essenziali alla vostra salute.

Sapevate che…

i grassi non fanno ingrassare, anzi ci rendono snelli, vitali, in forma e sani?
i grassi giusti hanno un ruolo decisivo per la nostra salute fisica, mentale e spirituale?
non si tratta soltanto di assumere i grassi giusti, ma anche di mantenere un loro equilibrio?
le donne hanno particolarmente bisogno degli acidi grassi Omega 3?
Il libro contiene un dettagliato programma dietetico per dimagrire con gli acidi grassi.