FRUTTALIA

Descrizione

Il metodo diffuso e praticato dai due autori è basato su pochi ma importanti principi naturali che riconducono il corpo e la mente ad uno stato di salute ottimale.

Usando la dieta e i cibi come cura e come medicina, e riproponendo abitudini spesso denigrate dalla disinformazione commerciale, il metodo Fruttalia è utile per:
– ottenere e mantere una forma ideale asciutta e delineata
– aumentare la Vitalità e la resistenza fisica agli sforzi
– migliorare il sonno e il riposo
– stimolare le capacità curative innate del nostro corpo
– ritrovare maggiore lucidità mentale
– approfondire conoscenze taciute dai mass-media
– contribuire ad un mondo più etico

Fruttalia ha ottenuto il marchio Vegan Ok e Fruitarian come riconoscimenti etici per la promozione di uno stile di vita rispettoso per la natura e per gli animali.
E’ un libro pratico, ricco di nozioni e di suggerimenti per trovare il giusto equilibrio nella vita di tutti i giorni; adatto per migliorare le conoscenze alimentari sia che siate onnivori, vegetariani, vegani o fruttariani.