FAI FIORIRE LA TUA VITA
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Descrizione
- Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere
Per Martin Seligman, il fondatore della psicologia positiva – la teoria che rivoluziona molti dei risultati della psicologia tradizionale -, è possibile insegnare (già a scuola) che cos’è il benessere e capire scientificamente che cosa rende felici le persone.
Incentrata attorno a cinque capisaldi l’emozione positiva, il coinvolgimento, il significato, la realizzazione, i buoni rapporti -, la felicità è un obiettivo alla portata di tutti, purché si apprendano e si mettano in pratica i comportamenti corretti, verso gli altri e, innanzitutto, verso sé stessi.
Attraverso semplici esercizi e test divertenti, sperimentati con successo negli ambiti più diversi, da quello militare a quello commerciale, da quello medico a quello scolastico – e anche grazie al racconto di numerosi casi reali -, il lettore scoprirà le proprie attitudini e abilità, così come le proprie carenze e i propri blocchi, compiendo così il primo passo verso il flourishing e il superamento dei vincoli imposti dalla società.
A dieci anni da “La costruzione della felicità”, Seligman propone qui l’esposizione della sua teoria sulle straordinarie possibilità insite nella natura dell’uomo.
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