CURARSI CON LA MUSICA

Descrizione

• Scaricare lo stress, combattere ansia, gastrite e insonnia con ascolti mirati

Da tempo, ben prima della nascita della musicoterapia, le persone ascoltano musica per regolare le loro emozioni. Recenti studi sottolineano come l’ascolto della musica funga da auto-regolatore delle proprie emozioni. In questa accezione, l’ascolto musicale può essere usato per cambiare, mantenere o rinforzare emozioni e stati d’animo.

Nel testo si indagherà il collegamento tra musica ed emozioni e come la selezione musicale e le strategie di ascolto possano aiutarci a combattere stati di malessere fisico e psichico. Analizzeremo anche l’evoluzione del rapporto tra uomo e soundscape, l’ambiente sonoro nel quale siamo immersi.

Scopriremo come quest’ultimo sia determinante per il nostro benessere, non a caso tutte le antiche civiltà sceglievano dove edificare un sito abitativo o un luogo di culto solo dopo un’attenta analisi del paesaggio sonoro e delle vibrazioni emesse da quel luogo. Avevano intuito, prima di noi, che le vibrazioni sono in grado di interferire con la biologia del nostro corpo.

Per questo motivo saranno presentate tecniche per riappropriarci del soundscape, quello spazio che oggi percepiamo come alieno se non fastidioso, tanto da parlare di inquinamento acustico. A completamento del testo verrà allegato un cd contenente dei brani ambient appositamente composti utilizzando frequenze binaurali e altri accorgimenti volti a portare benefici su specifici disturbi come la gastrite, l’insonnia, lo stress, le palpitazioni, l’emicrania etc…

Per ogni brano verrà descritta la specifica tecnica compositiva e il disturbo sul quale intende intervenire.