MEDITAZIONI BUDDHISTE GUIDATE

Descrizione

Le pratiche essenziali sul sentiero graduale

La pratica spirituale è un sentiero graduale, nel quale si avanza rallentando e concentrandosi sul processo di trasformazione della mente.

Gli insegnamenti sistematici sugli stadi del sentiero (“lam rim”) proposti in questo volume sono adatti a ogni meditante, indipendentemente dal suo livello di conoscenza.

Questo libro è diviso in tre parti:
Nella prima parte del libro si affronta il modo in cui meditare;
la seconda presenta le meditazioni guidate;
la terza offre materiali aggiuntivi per facilitare la meditazione sul “lam rim”.

Impara a meditare, lasciandoti guidare dalle parole illuminanti di Thubten Chodron, allieva di Lama Yeshe e Zopa Rinpoche e monaca dal 1986.