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YOGA IN VIAGGIO (usato)

9,50

1 disponibili

Descrizione

  • Lo yoga può essere un ottimo compagno di viaggio, scopri come con questo libro!

Un libro che propone uno yoga à porter (ovunque e in pochi minuti…) un salva vita – anti panico, un diario dove poter trovare indirizzi speciali per una vita felice in movimento… e dove poter appuntare pensieri, mantra che durante il viaggio ci corrispondono, ci fanno stare bene. Ovunque tu sei, qualsiasi cosa tu stia facendo ora… questo è il principio di un viaggio.

Una serie di esercizi à porter da ripetere in metropolitana, in treno, in aereo, in hotel, in pullman; una serie di varianti utili per ogni occasione, per ridurre lo stress, per essere più liberi, per vivere al meglio il viaggio che stiamo vivendo, qualunque sia!

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