LA DIETA NUTRITARIANA (usato)

Descrizione

L’alimentazione che impedisce scientificamente di ingrassare

Con un programma semplice e flessibile, completo di menù e ricette, “La dieta nutritariana” è l’ebook che stavamo aspettando: un approccio all’alimentazione testato scientificamente, efficace e sostenibile, che ci permette di riacquistare il peso ideale e reclamare il nostro diritto a una supersalute.

Ecco alcune delle verità che rivela questo libro.

La pericolosa pseudo-scienza su cui si fondano le ultime miracolose tendenze in fatto di dieta e i motivi per cui la restrizione calorica nuoce alla salute e alla capacità di perdere peso a lungo termine.
Come liberarsi della dipendenza da cibo, della fame tossica e degli eccessi alimentari.
Lo stupefacente potere delle G-bombs – ortaggi, legumi, alliacee, funghi, frutti di bosco e semi – nel favorire gli equilibri ormonali e cellulari che innescano il dimagrimento.

Nessuno stratagemma, niente sensi di colpa, la dieta nutritariana offre soluzioni infallibili per un approccio che cambierà per sempre il nostro modo di mangiare.

Una strategia testata per una perdita di peso e uno stato di salute superiore permanenti.