I SEGRETI TIBETANI PER VIVERE A LUNGO IN SALUTE

Descrizione

Scopriamo insieme i preziosi segreti della medicina tradizionale tibetana, per ritrovare la salute e la vitalità di mente e corpo grazie a un patrimonio di conoscenze antichissime. Conoscenze che sono alla base della straordinaria longevità dei monaci tibetani, famosi in tutto il mondo per la loro salute e vitalità.

I saggi tibetani stanno bene, si mantengono sereni, sorridenti e pieni d’energia e raggiungono età incredibili in piena freschezza e scioltezza. Come mai? Non esiste un segreto solo, ma piuttosto un complesso di conoscenze stratificatesi attraverso secoli e millenni: comunicare questo complesso è l’obiettivo dell’Autrice.

Prima di tutto le malattie: come curarle, come vincerle, anzi come riconoscerle alle prime avvisaglie? La medicina tibetana insegna come interpretare il polso e i sogni dell’ammalato (o del futuro ammalato); ti dice come leggere la salute e i suoi problemi sulla lingua e nelle urine.

Ma poi vengono le pratiche di buona salute, quelle che servono a tenere lontani i malanni prima ancora di doverli curare: ed ecco consigli di comportamento, di “uso” del sonno, del sesso, della respirazione. E ancora, tutte le terapie speciali, l’uso intelligente della dieta, la ginnastica (con tutte le fotografie), le medicine e gli speciali rimedi tibetani, l’uso del Ginseng e altro e altro ancora…

Troppo? Be’, per i pigri qui ci sono anche le regole di base per star bene. Decideranno poi quali dettagli approfondire!