ADELE E IL REGNO DELLA SAGGEZZA
12,80€
1 disponibili
Descrizione
Esercizi divertenti e pratici di yoga, rilassamento e respirazione per bambini. Nella società di oggi i bambini e i ragazzi sono bersagliati da continui stimoli e sollecitazioni, accumulando ansie e frustrazioni.
In questo racconto interattivo troverai esercizi, giochi e attività divertenti basati sul rilassamento, sulla respirazione, sullo yoga e la meditazione, sui chakra, sulla cristalloterapia e sulle proprietà di alcuni oli essenziali.
La meditazione abbinata alla respirazione ed il rilassamento consentono di sperimentare uno spazio interiore in cui entrare in contatto con se stessi e liberarsi dall’ansia, dalla frenesia e dall’agitazione, imparando a gestire pensieri ed emozioni.
Al termine del libro troverai un mandala da colorare: questa attività rilassa, calma la mente e stimola a radicarsi nel presente, educa a mettersi in contatto con il centro di sé, fatto di pensieri, sentimenti, emozioni.
Un racconto interattivo per ritrovare il proprio benessere in una chiave olistica.
Informazioni aggiuntive
| Autore | |
|---|---|
| Editore | |
| Formato | |
| Pag. | |
| Anno |