SCIENZA PSICHE E MEDITAZIONE

Descrizione

• Tre saggi per conoscere meglio la realtà

Una mente liberata dalle scorie e dai complessi psichici porta benessere fisico e spirituale.

Lo psichiatra statunitense Paul Fleischman analizza la meditazione Vipassana alla luce delle recenti ricerche neuroscientifiche. Gli studi dell’autore dimostrano senza ombra di dubbio che le tecniche Vipassana determinano una vera e propria “trasformazione e rigenerazione neuronale”, con un miglioramento complessivo della salute psicofisica dei meditatori e ricadute benefiche nelle relazioni affettive, sociali e lavorative.