FERMATI E RESPIRA

Descrizione

Gli otto passi della meditazione. Il potere della mente su benessere e qualità della vita

“Fermati e Respira”: Un libro imprescindibile e autorevole per chi vuole imparare e approfondire l’arte della meditazione.

Daniel Lumera ha abbracciato la via della meditazione oltre trent’anni fa e, da allora, ne è diventato un importante punto di riferimento internazionale, nella convinzione che essa rappresenti una chiave di lettura rivoluzionaria non solo della sfera personale, ma anche di quella relazionale e sociale.

Oggi la scienza parla chiaro: il Center for Disease Control and Prevention la indica come uno dei trend sanitari in più forte crescita degli ultimi anni e sempre più medici la prescrivono non solo come prevenzione ma anche in associazione alle cure tradizionali.