AUTOIPNOSI

Descrizione

Valerie Austin – autrice di successo, giornalista e terapeuta di fama internazionale nel campo dell”ipnosi – suggerisce come prepararsi all’esperienza dell’Autoipnosi, per entrare in contatto con il proprio subconscio, condizionarlo positivamente e realizzare ciò che ci si propone.

Questo libro vi fornirà gli strumenti utili per imparare a raggiungere uno stato di trance ipnotico, liberandovi da pensieri e comportamenti negativi e migliorando qualsiasi aspetto della vostra vita che desiderate cambiare.

Scoprirete:

semplici tecniche di autoipnosi da seguire passo per passo
esercizi pratici per raggiungere uno stato di trance più profondo
come servirsi dell’autoipnosi per smettere di fumare, superare le fobie, dimagrire, migliorare il sonno, migliorare i rapporti interpersonali, sfruttare al meglio il proprio potenziale
come usare l’autoipnosi in caso di malattie più importanti.
L’autoipnosi può essere utilizzata per migliorare le prestazioni nello sport e nella musica, favorire la creatività e imparare più rapidamente una lingua straniera o altre abilità.