VINCERE LA VERGOGNA GUARIRE I TRAUMI (libro e CD)

Descrizione

• Oltre la paura e l’insicurezza, riconquistare l’amore verso se stessi

In questo breve libro, di riflessione, di ispirazione e di guida, accompagnato da un CD audio di meditazione, gli autori bestseller Krishnananda e Amana ci scortano in un viaggio che conduce a ritrovare un naturale stato di vitalità, di amore verso sé e gli altri, di sensibilità e gioia.

Gli autori qui affrontano una questione cruciale: l’amore verso se stessi. Come l’abbiamo perso? Come riconquistarlo? Tre stati della mente bloccano la nostra capacità di amare noi stessi: la paura, l’insicurezza e l’autocritica. Essi possono essere così profondamente radicati nel nostro modo di pensare, di essere, di sentire da poter letteralmente guidare la nostra esistenza.

Non è cosa semplice o veloce, ma possibile.

In questo libro, gli autori descrivono il modo per trasformare la vergogna, la paura e il trauma annidati nel nostro intimo, così da scoprire i tesori che si celano al di sotto di questi stati mentali, integrarli positivamente nella nostra vita e nella costruzione della nostra identità, infine far scaturire da essi empatia e compassione verso sé e gli altri.