RIDI AMA VIVI

Descrizione

• Scegli di essere felice con lo yoga della risata e la coerenza cardiaca

a rivoluzione del sorriso: migliorare la qualità della vita con lo Yoga della Risata!

Un invito a un percorso sulla felicità in 3 passi:

la risata e la sua pratica quotidiana, grazie a esercizi di yoga della risata,
la coerenza cardiaca in base agli studi scientifici di Hearthmath®,
gli esercizi sulle emozioni positive suggeriti dalla scienza della felicità.
Questa è la proposta innovativa di Lara Lucaccioni, una delle più importanti docenti di yoga della risata nel mondo, che nel libro mette a disposizione di tutti le sue conoscenze e gli esercizi della disciplina, diffusa in oltre 100 Stati nel mondo, per il miglioramento dello stato fisico, emotivo, mentale e sociale di chi la pratica.