OLODANZA

Descrizione

• L’energia liberata
• Energia, espressione, contatto, ascolto per la trasformazione personale

L’Olodanza è una sintesi razionale e poetica di un lavoro basato su quattro aspetti: BIOENERGETICO, ESPRESSIVO, COMUNICATIVO e MEDITATIVO, comprendente dunque la fusione e l’ottimizzazione di più tecniche, collaudate con l’esperienza di molti anni. In altri termini, è una forma globale (olos significa il tutto, l’intero) di danza-terapia e di evoluzione personale attraverso il movimento e la consapevolezza, nel senso che vi sono compendiati gli aspetti dell’energia, dell’espressione, della relazione interpersonale e della meditazione.
L’obiettivo è sciogliere i blocchi psicofisici, facendo sgorgare la gioia, la voglia di vivere, la comunicatività, la capacità di rilassarsi e di meditare. La bioenergia diventa fluida, come è nella sua natura. Vengono coinvolti e mobilizzati il corpo, le emozioni, la fantasia e l’anima. Si approfondisce la sensibilità (corporea, affettiva, immaginativa, spirituale) collegandola ad un’espressività più o meno dinamica; riscoprendo, spesso in stato di trance (coscienza ampliata) l’appartenenza di ogni individuo a contesti sempre più ampi (il gruppo, l’umanità, la natura, il cosmo). L’aspetto fusionale non nega però la creatività personale: anzi, quanto più si va oltre se stessi come individui condizionati, tanto più si scopre la libertà, raggiungendo livelli poco frequentati di vitalità ed estasi.

In questo libro l’autore presenta i risultati di una ricerca teorica e pratica fatta nell’arco di 25 anni.

Nella prima parte dell’opera, Principi, si spiegano gli elementi teorici fondamentali del metodo.

Nella seconda parte, Lezioni, il metodo viene esemplificato dettagliatamente ed ogni esercizio viene presentato nel suo significato e nei suoi aspetti tecnici. Di particolare valore l’indicazione – probabilmente unica, nel panorama editoriale, per precisione e accuratezza – delle musiche contemporanee utili per realizzare al meglio ogni singolo esercizio, scelte sulla base di una sperimentazione estesissima.

L’Olodanza non ha solo un valore terapeutico (per depressione, stress, disorientamento esistenziale, sindromi nevrotiche), ma si rivolge a tutti coloro che vogliono vivere con più intensità, piacere espressivo, gioia, amicizia ed armonia.

Gli esercizi proposti, normalmente destinati a situazioni di gruppo, sono semplici, ma innovativi ed efficaci. Per la prima volta, i criteri di un originale lavoro di terapia e crescita personale, sviluppati in un laboratorio di gruppo per un quarto di secolo, vengono resi noti al pubblico. Il linguaggio usato riflette non solo una ricerca razionalmente impostata, ma, quando opportuno, rispecchia il senso poetico di questo percorso. Ciò avviene in particolare quando le immagini naturali forniscono gli spunti per le improvvisazioni gestuali.