TOTAL BEAUTY

Descrizione

Il metodo naturale delle star per risplendere dentro e fuori

Prenditi cura di te: scopri i segreti dei sei pilastri della bellezza.

Guru del benessere, Deepak Chopra torna con un libro estremamente pratico dedicato alla bellezza, scritto insieme a Kimberly Snyder, nutrizionista delle star. Un libro illustrato, ricco di consigli e ricette naturali.

Deepak Chopra e Kimberly Snyder ci regalano un libro dedicato ai segreti di bellezza e ai sei pilastri della trasformazione: come nutrirci dentro e fuori, il sonno, la natura, il movimento e la spiritualità.

Corredato con una vera dieta per la bellezza, rimedi fai da te, ricette per creme naturali, consigli su come leggere le etichette dei prodotti, trattamenti per l’acne e la pelle secca, questo libro ci aiuterà ad avere una pelle più elastica e luminosa, capelli forti e lucenti, contrastare le rughe e la cellulite, avere un corpo in forma, e, soprattutto, ritrovare fiducia in noi stesse tornando in contatto con la vera bellezza che è già dentro ognuna di noi.

«Grazie ai consigli di questo libro ho modificato definitivamente la mia alimentazione e ora ho più energia, una pelle più bella e una salute migliore.» Reese Witherspoon

“Segui i sei pilastri della trasformazione per far risplendere il tuo vero fascino e per sentirti bella come non mai, sana e vibrante d’energia.”