AUTOSTIMA? SI GRAZIE

Descrizione

Manuale pratico per rendere migliore la percezione di sé e regalarsi una vita più felice

Perché è importante avere una buona autostima? Perché l’autostima influenza il nostro modo di vedere non solo noi stessi, ma anche la realtà che ci circonda, ripercuotendosi, dunque, sui nostri atteggiamenti, sulle nostre motivazioni e sui nostri comportamenti e, in un’ottica relazionale, anche sulla nostra modalità di porci in interazione con gli altri.

Infatti, noi non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo. E come siamo dipende dall’idea e dal valore che attribuiamo a noi stessi, cioè dal nostro livello di autostima. Ciò che conta non è la realtà, ma il nostro modo di percepirla e valutarla.

Avere una bassa autostima significa non sentirsi sicuri delle proprie qualità, avere un eccessivo timore di sbagliare, non riuscire ad affrontare le situazioni problematiche, perché si è convinti che, qualsiasi soluzione trovata, sia inadeguata.

Una scarsa autostima porta ad associare i risultati negativi, esclusivamente, alle proprie mancanze, e quelli positivi al caso, minimizzando così il proprio valore.

È comprensibile, quindi, come una scarsa autostima possa rappresentare un fattore altamente condizionante e limitativo sulla capacità di scegliere ed agire della persona, che evita, così, anche quelle opportunità potenzialmente positive, che possono rappresentare delle fonti di gratificazioni, necessarie per il suo benessere psicologico ed emotivo.

Questo non è solo un libro da “leggicchiare”, ma un corso pratico, che ti consentirà di verificare, personalmente, i metodi di PNL (programmazione neurolinguistica), Mental Coaching, Counseling e altri, appresi nel nostro lungo percorso di studi e sperimentazione, che potrai usare in ogni area della tua vita. Non ci resta che augurarti buon percorso e buona rivoluzione personale!