LA NUOVA CRONO NUTRIZIONE ILLUSTRATA

Descrizione

Oggi il problema dell’obesità è una piaga sociale.

Per fortuna esiste un metodo di alimentazione naturale che permette di perdere peso e ritrovare la linea ideale mangiando tutto ciò che si desidera!

È quanto propone il dottor Alain Delabos.

Infatti, il formaggio, le fritture o il cioccolato saranno autorizzati nel programma presentato poiché la Crononutrizione non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti.

Avendo constatato che il nostro corpo secerne determinati ormoni e libera alcuni enzimi in ore precise della giornata, il dottor Alain Delabors, già 30 anni fa, ha creato la Crononutrizione, un metodo che autorizza a mangiare ciò che si desidera, ma non quando e come si vuole.

I grassi saturi (formaggio, per esempio) esclusivamente al mattino.

Le carni e i carboidrati a pranzo.

I dolci a merenda.

Pesci o frutti di mare a volontà, carni bianche e verdure in quantità ragionevole, a cena.

Seguendo puntualmente le raccomandazioni del dottor Delabos, si potrà determinare il peso ideale, definire il morfotipo e imparare a scegliere gli alimenti in funzione dei pasti.

Oltre 30 gustose ricette, infine, aiuteranno a mettere in pratica, golosamente, la Crononutrizione.