IL PIANO CAMPBELL

Descrizione

• Come perdere peso e far regredire le malattie secondo le indicazioni di “The China Study”

Il libro che finalmente risponde concretamente alle domande e ai problemi sollevati da The China Study: cosa mangiare, cosa evitare, come curarsi, come smettere di ammalarsi.

Un programma pratico, il tassello mancante a una teoria rivoluzionaria: indicazioni chiare e fattibili per passare a un’alimentazione che privilegia i cibi vegetali.

Un piano alimentare con ricette e menù che proteggono la salute, sconfiggono l’obesità e prevengono malattie come il cancro, le patologie cardiocircolatorie, il diabete.

Il bestseller The China Study ha sconvolto le teorie imperanti sull’alimentazione.

Ora, con Il Piano Campbell, sappiamo finalmente cosa mangiare ogni giorno, per salvaguardare la salute.

Nel 2005 T. Colin Campbell e Thomas Campbell hanno scritto The China Study. In quel libro sono contenute ricerche rivoluzionarie che hanno dimostrato che un’alimentazione a base vegetale e integrale previene molte malattie croniche e le fa addirittura regredire, oltre a riequilibrare il peso.

The China Study è diventato un fenomeno mondiale con più di un milione di copie vendute. Questo nuovo libro di Thomas Campbell va oltre la teoria e spiega ai lettori come applicarla, con un programma pratico di due settimane che trasformerà la vostra alimentazione nella più sana e gustosa possibile.

Un libro che moltissimi aspettavano e che risponde a domande guali:

la soia è salutare?
Bisogna evitare il glutine?
Meglio il biologico?
Bisogna mangiare il pesce?
Come nutrire i bambini?
Finalmente tutte le risposte in un libro che può salvare la vita a milioni di persone.
Il piano è completo di lista della spesa, preziosi suggerimenti su come organizzare cucina e dispensa, come affrontare i pasti al ristorante o da amici, e contiene menu e 55 deliziose ricette. Una guida chiara e facile da seguire, che ci accompagna passo dopo passo in un viaggio verso la nostra salute.

Un’alimentazione destinata a cambiare la vita delle prossime generazioni.