ED È SUBITO CALMA
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Descrizione
- Il metodo IPNOMIND per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale
Il libro, scritto con un linguaggio ipnotico, immediato, facile e comprensibile per tutti, descrive il metodo Ipnomind®. Un metodo che insegna ad assumere il controllo della mente per riportarsi al sicuro al centro di se stessi, riequilibrando in modo rapido il proprio stato mentale, fisico, emotivo e relazionale potenziando la capacità intuitiva.
La sintesi del metodo è racchiusa in una formula innovativa per l’autoipnosi (formula della calma)
che permette in pochi istanti di rallentare la mente e raggiungere una dimensione di profonda tranquillità interiore e benessere.
La prima parte del libro è esplicativa e introduce una serie di tematiche che vanno dalle tecniche suggestive (ipnotiche) alla divisione degli emisferi cerebrali, alla descrizione accurata delle emozioni più importanti.
Quindi, l’autrice, avvalendosi di schemi molto elementari, suggerisce una serie di esercizi per individuare il proprio funzionamento mentale, il livello di ansia e la capacità di controllo delle emozioni e dei pensieri.
Per finire nell’ultima parte con i testi del rilassamento e dell’autosuggestione (ricetta antipanico).
Informazioni aggiuntive
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