QI GONG
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Esaurito
Descrizione
- L’arte della respirazione e del movimento che potenzia l’energia del corpo
Respirazione, movimento e concentrazione fanno del qi gong un’efficace terapia per la cura di numerosi disturbi. Gli esercizi (gong) danno infatti vigore ed equilibrio all’energia vitale (gqi).
Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i giorni per mantenere uno stato di salute e di calma interiore.
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