MEDITAZIONE INTEGRALE
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Descrizione
- Mindfulness e crescita personale
La meditazione integrale proposta da Ken Wilber è un metodo per imparare a conoscere se stessi.
Questa tecnica combina, per la prima volta nella storia della ricerca spirituale, gli antichi sentieri della meditazione e della mindfulness con le più moderne ricerche sullo sviluppo psicologico e l’evoluzione umana.
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