TRA TERRA E CIELO

Descrizione

Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull’allineamento della colonna vertebrale.
Vanda riteneva che ascoltare il proprio corpo fosse essenziale: lavorare con il corpo e non contro di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti miglioramenti in termini di salute e benessere.

Se saremo gentili con il nostro corpo, lui reagirà in modi incredibili”
Vanda Scaravelli

Tra terra e cielo ci offre un modo dolce per ottenere e mantenere un buon stato di salute e una colonna vertebrale flessibile a qualsiasi età.
Amorevolmente riveduta e corretta dalla figlia di Vanda, e arricchita da una nuova prefazione di B.K.S. Iyengar, questa edizione rappresenta, quindi, la versione definitiva di un grande classico dello yoga.

Non è solamente un libro di yoga e neppure una mera guida alla pratica agli asana.
È un testo che incoraggia un atteggiamento serio verso il nostro corpo e la nostra mente, ed è piuttosto diverso dall’approccio, a volte casuale a volte rigido, al quale abbiamo assistito fino ad ora.
Più che essere un manuale di pratica yoga, ci racconta come questo, se praticato nel modo corretto, possa arricchire qualsiasi aspetto della nostra vita.

Lo yoga di Vanda è uno yoga vivente, cioè la prova di ciò che accade quando la propria pratica va oltre l’esercizio fisico o la gestione dello stress e si trasforma semplicemente in un modo di essere.