LA RIVOLUZIONE DEGLI SMOOTHIES

Descrizione

• I succhi verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia

Le mode alimentari di oggi, spesso condizionate dalla pubblicità, trascurano da troppo tempo frutta, ortaggi e verdure. Il risultato è sotto gli occhi di tutti: sono sempre più diffusi malesseri quali stanchezza, insonnia, distrazione, irritabilità.

La nostra vita frenetica non può essere un alibi per mangiare sempre in fretta cibi cotti male o non freschi.

Grazie a questo libro il lettore capirà perché i succhi verdi fanno così bene al nostro organismo, quali principi nutritivi contengono, in che modo è possibile combinarli tra di loro e con altri alimenti, per una dieta sana ed equilibrata, da seguire ogni giorno senza alcuna difficoltà.

Quella dei succhi verdi (gli smoothies) è una dieta efficace e priva di controindicazioni, ma è anche una scelta etica perché frutto della consapevolezza di come l’uomo debba rapportarsi agli altri esseri viventi e all’ambiente.

Questo libro fornisce utili informazioni e consigli sulla preparazione dei succhi verdi, oltre a un ricco ricettario per le occasioni più diverse.