GUARIRE DALLE BRUTTE ESPERIENZE

Descrizione

• Vivere bene oggi, senza lasciarsi conndizionare dalle negatività di ieri

Le esperienze negative lasciano dentro di noi pessimismo, senso di sfiducia, convinzioni limitanti e pregiudizi nei confronti di noi stessi e degli altri. Questo libro – già pubblicato con il titolo Non farti fregare dal passato! -propone un metodo rapido e concreto per ripulire la mente da tutte queste scorie psicologiche.

Si tratta di una vera e propria alternativa al percorso della psicanalisi. L’autore non ci chiede infatti di guardare indietro, di rientrare in contatto con i vissuti dolorosi, né di capire il perché degli eventi che ci sono capitati. Preferisce fornire al lettore una strategia più pratica, divertente e veloce per ristabilire un rapporto positivo con il passato.

Gli esercizi e le riflessioni di questo manuale saranno di grande aiuto a chi:

• è sfiduciato verso il presente, il futuro, se stesso o gli altri
• non riesce ad uscire dai ricordi negativi
• non crede di meritare granché dalla vita o si sente vittima della sfortuna
• vuole evitare di ripetere gli stessi errori
• desidera trasformare il passato nel suo maestro