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IL NUOVO LIBRO DELLA SALUTE IN GRAVIDANZA

19,90

1 disponibili

Descrizione

  • Alimentazione, esercizio fisico, massaggio, cure naturali

Questa guida semplice e completa a una gravidanza serena contiene consigli indispensabili per prepararsi al parto, e dà alle future mamme tutte le informazioni più aggiornate per assicurarsi un benessere fisico e psicologico.

Questo libro aiuta, tra l’altro, a:
· eliminare dolori e tensioni con tecniche naturali, come lo yoga e il massaggio;
· alimentarsi correttamente durante i nove mesi dell’attesa;
· usare la respirazione e la meditazione per affrontare il parto nel modo più sereno e consapevole;
· prevenire e curare i disturbi più comuni in gravidanza

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