IL NUOVO LIBRO DELLA SALUTE IN GRAVIDANZA
19,90€
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Descrizione
- Alimentazione, esercizio fisico, massaggio, cure naturali
Questa guida semplice e completa a una gravidanza serena contiene consigli indispensabili per prepararsi al parto, e dà alle future mamme tutte le informazioni più aggiornate per assicurarsi un benessere fisico e psicologico.
Questo libro aiuta, tra l’altro, a:
· eliminare dolori e tensioni con tecniche naturali, come lo yoga e il massaggio;
· alimentarsi correttamente durante i nove mesi dell’attesa;
· usare la respirazione e la meditazione per affrontare il parto nel modo più sereno e consapevole;
· prevenire e curare i disturbi più comuni in gravidanza
Informazioni aggiuntive
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