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CHI L’ENERGIA VITALE PER CIRARE I TUOI ORGANI

16,00

Esaurito

Descrizione

  • Come far fluire il Chi nel tuo corpo per tutto il giorno e mantenerlo in salute

Basato sugli antichi segreti della medicina tradizionale cinese, “Chi, l’Energia Vitale per Curare i Tuoi Organi” è il libro che ti mostra come armonizzare l’esercizio fisico, la dieta e le attività quotidiane con il ciclo giornaliero del chi, l’energia vitale che fluisce nel tuo corpo.

Ti senti esausto, stressato, oberato o malato? Vuoi ottenere una maggiore produttività, perdere peso, dormire meglio, migliorare la forma fisica e prevenire disagi e malattie?

Impara a indirizzare il potere curativo naturale dei 12 organi chiave, a bilanciare yin e yang e a modificare il comportamento per migliorare la tua salute.

Non c’è bisogno di una revisione drastica o complicata dello stile di vita o della dieta: sincronizza tutto – dagli spuntini al sonno, dal lavoro agli esercizi fìsici – al momento ottimale della giornata in cui il flusso del chi transita negli organi del tuo corpo e porrai automaticamente le premesse per la salute fìsica, mentale,emotiva e spirituale.

Riequilibra la tua giornata

Non sono solo la mancanza di esercizio, la cattiva alimentazione e lo stress che contribuiscono a uno stile di vita nocivo, anche l’attività giornaliera svolge un suo ruolo. Se quest’ultima, unita alla a dieta, è in contrasto contro i ritmi naturali del corpo, provoca la stagnazione del chi, oltre che dolore fìsico ed emotivo.

Attraverso quest’opera Jost Sauer si ripropone di farti ripristinare i ritmi naturali, facendo sì che il chi scorra liberamente e che gli organi siano nutriti ottenendo i massimi benefìci per la salute.

La routine guida attraverso tre fasi, mostrando i modi per rinvigorire il chi al mattino,per mantenerne inalterato il flusso durante il pomeriggio e infine per riposare e recuperare la sera, il tutto in relazione agli organi del corpo per migliorarne l’efficienza.

  • dalle 5.00 alle 13.00: intestino crasso, stomaco,milza e cuore
  • dalle 13.00 alle 21.00: intestino tenue,vescica, reni e pericardio
  • dalle 21.00 alle 5.00: san jiao, cistifellea,fegato e polmoni

Ogni capitolo propone scelte salutari di vita per mantenere ogni organo in perfetta efficienza, e rivela anche come le scelte nocive possano dare luogo a sintomi che degenerano poi in gravi malattie legate allo stile di vita: obesità, diabete di tipo 2, demenza e patologie cardiache.

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