CORSO DI STRETCHING
4,90€
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Descrizione
- Un’attività ginnica per rilassarsi curarsi e dimagrire
La parola inglese stretching è un participio presente e significa distendendo, allungando. È stata adottata per definire una salutare ginnastica dolce, che non affatica ed è facile da eseguire.
Si è rivelata utilissima come metodo di base per la formazione atletica e per preparare gli sportivi alla competizione: viene infatti eseguita sia a livello di allenamento sia di riscaldamento muscolare pre-gara.
Inoltre viene utilizzata come antidoto allo stress, come pure per prevenire e vincere le sindromi dolorose, e persino nella preparazione al parto attivo.
Dona agilità, elasticità ed energia, nonché una perfetta forma fisica
Informazioni aggiuntive
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