FIT E FACE
15,00€
Esaurito
Descrizione
Fit&Face è molto più di una semplice ginnastica facciale. È un innovativo programma di allenamento globale che prende in considerazione le importanti connessioni tra il volto, la mente e il resto del corpo.
Seguendo passo dopo passo i semplici esercizi e gli schemi di allenamento, in sole due settimane di pratica otterrete risultati efficaci e duraturi, con effetti collaterali che vanno ben oltre il ringiovanimento del viso: benessere generale, allentamento delle tensioni del collo e della schiena, buon umore e aumento dell’autostima.
Grazie al metodo Fit&Face avrete un volto più liscio e disteso, dimostrerete molti anni in meno e, soprattutto, acquisirete un eccezionale strumento di prevenzione, conservando la naturalezza della vostra espressione.
In questo libro troverete:
33 esercizi illustrati da eseguire step-by-step
4 schede di allenamento per gestire i vostri progressi
3 livelli di difficoltà
3 micro allenamenti “take-away” da praticare comodamente fuori di casa
Informazioni aggiuntive
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