AYURVEDA – la scienza dell’autoguarigione

Uno dei più famosi ed esperti medici ayurvedici affronta in maniera esauriente e con un linguaggio diretto e comprensibile gli aspetti teorici e pratici del sistema di cura più antico del mondo. Dopo 4 edizioni e numerose ristampe, questo manuale pratico si conferma un best-seller nel campo della medicina indiana, arricchito da numerose illustrazioni, fotografie e diagrammi.

Impareremo a conoscere tecniche di diagnosi e cura ayurvediche, rimedi erboristici e minerali, uso terapeutico di colori e posizioni yoga, teoria e pratica dell’autoguarigione. Potremo inoltre sviluppare chiari principi per elaborare una dieta sana, equilibrata e corretta secondo la costituzione individuale, così da conservare la salute, equilibrare lo spirito e favorire la longevità.

La scienza ayurvedica è una vera e propria disciplina olistica, in quanto svolge una funzione sia terapeutica sia preventiva, occupandosi inoltre di conservare l’equilibrio a livello fisico, mentale e spirituale. Nell’Ayurveda, infatti, il cammino di vita è considerato sacro nella sua totalità, e lo stesso termine “Ayurveda” non potrebbe essere più eloquente, giacché significa “scienza della vita”.

L’approccio olistico qui si fonda sul concetto di uomo come microcosmo, un universo indivisibile dalla manifestazione cosmica. Salute e malattia vanno quindi considerate prendendo in esame il rapporto esistente tra individuo e coscienza cosmica, tra energia e materia. Il corpo umano e le sue esperienze sensoriali sono perciò manifestazione dell’energia cosmica espressa nei 5 elementi basilari: etere, aria, fuoco, acqua, terra.