IL TAI CHI
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Descrizione
L’antica arte cinese, di origine taoista, che ci fa riscoprire i ritmi salutari attraverso esercizi dolci e armonici.
– Posizioni e movimenti del Tai Chi
– Il Tai Chi e le arti marziali
– Lo yin e yang e i cinque elementi
– I benefici della respirazione Tai Chi
Informazioni aggiuntive
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