CERVELLO SPLENDENTE
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Descrizione
- Gli alimenti che aprono la mente e aguzzano l’ingegno
II cervello è l’organo più esigente e più fragile del corpo umano; costituisce il nostro patrimonio più prezioso, lo stadio più alto del sistema nervoso che condiziona tutta la nostra vita.
Questo libro spiega i meccanismi di base del suo funzionamento; quali sono le sostanze dannose; quali sono i macro e micronutrienti necessari al suo benessere.
Il cibo infatti gioca un ruolo fondamentale nelle funzioni cerebrali: un’alimentazione scelta e varia e un regolare esercizio delle facoltà di ragionamento sono gli elementi migliori della lotta contro la pigrizia intellettuale e l’invecchiamento.
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