ALIMENTAZIONE IN MENOPAUSA

Descrizione

• Combattere con l’aiuto della Bioterapia Nutrizionale® vampate di calore, ansia, disturbi del sonno, aumento di peso

La menopausa non è una malattia, tuttavia può comportare tali disagi da risultare un’età molto difficile nella vita di una donna.

Questo periodo si carica inoltre di significati psicologici, culturali e sociali che complicano le sue oggettive problematiche.

Molte, però, sono le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa con serenità.

Una delle principali è un’alimentazione mirata che combatta i disagi e i rischi dell’età: le vampate di calore, i disturbi cardiovascolari, l’osteoporosi, l’aumento di peso.

Questo libro indica gli alimenti più efficaci e le diete migliori.