Search
Generic filters
Search in title
Search in content
Exact matches only
Filter by Custom Post Type
In offerta!

MUSIC FITNESS (CD)

9,90 8,00

2 disponibili

Descrizione

  • Musiche per una lezione di ginnastica divertente ed efficace

Questo CD contiene brani appositamente studiati per rendere il vostro allenamento più efficace e divertente; naturalmente, possono essere ascoltati in qualunque altra occasione, come gradevole sottofondo per favorire l’armonizzazione di corpo e spirito.

Ascoltare musica durante l’attività fisica riduce la percezione dello sforzo, distogliendo l’attenzione dall’esercizio in sé e creando un’atmosfera piacevole e stimolante. Il ritmo facilita molto sia l’apprendimento, sia l’esecuzione degli esercizi: deve essere più lento nella fase del riscaldamento e in quella del defaticamento finale, per favorire lo scioglimento delle tensioni; musica ritmata, battiti, pulsioni migliorano invece la velocità e la qualità di esecuzione dei movimenti nella fase centrale dell’allenamento.

Informazioni aggiuntive

Autore

Editore

Anno